Caderno de receitas

Descubra como fazer aquele pão de queijo 🧀 que é crocante por fora, mas fofinho e cheio de sabor por dentro. Douradinho e perfeito para qualquer hora do dia! Foto - Francini Tempo total: 50 min (20 min preparo + 30 min forno) 🍽️ Porções: 30 unidades Ingredientes Massa 01 xícara de leite (240 ml) ½ xícara de óleo de milho (120 ml) - girassol ou soja 01 colher (chá) de sal (5 g) 02 xícaras de polvilho doce (250 g) 02 xícaras de polvilho azedo (250 g) 03 ovos grandes 02 xíc

Uma refeição completa, proteica e cheia de texturas! Perfeita para o dia a dia, pós-treino ou um café da manhã rápido. Crocância garantida! ✨ Foto - Francini Tempo total: 15 minutos 🍽️ Porções: 01 Ingredientes 02 unidades de ovos 01 colher (sopa) de farinha de amêndoas (10 g) 01 colher (sopa) de farelo de aveia (8 g) 01 colher (chá) de whey sabor baunilha (5 g) - opcional sal e orégano a gosto 01 colher (sopa) de sementes de abóbora e girassol levemente tostadas (10 g) 01 c

Bebida gelada que une café e whey para turbinar seu dia! Perfeita para pós treino, café da manhã ou lanche rápido. ☕ 💪 Foto - Francini Tempo total: 5 minutos 🍽️ Porção: 1 Ingredientes 01 xícara de café forte gelado sem açúcar (240 ml) 01 scoop de whey protein sabor baunilha (30 g) 02 colheres de sopa de leite (30 ml) - desnatado ou vegetal 01 colher de sobremesa de doce de leite zero açúcar (15 gr) Gelo a gosto Cane

Receita de bolo formigueiro com calda de chocolate cremosa 🍫: tradição, sabor autêntico e fácil de fazer! Perfeito para o café da tarde ou festas.✨ Foto - Francini Tempo total: 55 min (15 min preparo + 40 min forno) 🍽️ Porções: 10 fatias Ingredientes da massa 04 ovos (temperatura ambiente) 01 xícara de açúcar demerara (160 g) - cristal ou refinado 1/2 xícara de óleo (100 ml) - milho, girassol ou soja 1 e 3/4 xícaras de farinha de trigo peneirada (210 g) 1/4 xícara de amid

Cheese cake cremosa com geleia de morango: o equilíbrio perfeito entre doce e azedo, ideal para festas ou um momento gourmet em casa! Aprenda o segredo da textura que derrete na boca - uma sobremesa de restaurante que você faz em casa!✨ Foto - Francini Tempo total: 1h30 (30min preparo + 1h forno + geladeira) 🍽️ Porções: 10 fatias Ingredientes da massa 01 xícara de farinha de trigo peneirada (125 g) - sem fermento 1/4 xícara + 01 colher (sopa) de manteiga gelada (65 g) - em

Uma sobremesa que une a doçura natural da banana com a textura incrível da farinha de amêndoas – perfeita para quem busca um doce nutritivo e cheio de sabor. Pronta em 40 minutos! ✨ Foto - Francini Tempo total: 55 min (15 min preparo + 40 min forno) 🍽️ Porções: 10 fatias Ingredientes Mistura seca 1/2 xícara de farinha de amêndoas (80 g) 1/3 xícara de farinha de amendoim (50 g) 03 colheres de sopa de whey de baunilha (30 g) 01 colher de sopa de fermento químico (15 g) Mistu

Do brigadeiro derretido ao crocante do negresco 🍫 : essa versão da palha italiana tradicional é fácil, sem frescuras e pronta em 30 minutos! Perfeita para o café, festas ou quando a vontade de doce bater. Surpreenda com o sabor autêntico que todos amam. 😋 Foto - Francini Tempo total: 2h30 (20 min preparo + 2h geladeira) 🍽️ Porções: 12 pedaços Ingredientes 01 xicara de chocolate 60-70% picado (200 g) 01 colher de sopa de manteiga sem sal (30 g) 01 caixinha de leite conden

Receita prática de almôndegas macias em 30 minutos, com ingredientes simples e sugestões de acompanhamentos para um prato completo! Ideal...

Macio, crocante e fresco: esse cuscuz marroquino é a combinação perfeita de sementes tostadas, limão e ervas. Feito com ingredientes simples, é ideal para um almoço rápido, jantar ou meal prep vegetariano. Sem glúten e versátil – personalize com seus ingredientes favoritos! 🌿 Foto - Francini Tempo total: 20 min (5 min preparo + 10 min hidratação) 🍽️ Porções: 4 pessoas Ingredientes Base 1½ xícara de cuscuz marroquino (250 g) 01 colher (sobremesa) de manteiga (10 g) ou 01 co

Queijo minas caramelizado no mel 🍯, legumes dourados e sementes crocantes uma salada prática e cheia de sabor para dias frios. Sem...

Massa integral crocante abraçando um recheio cremoso de milho 🌽 essa torta é puro conforto com um toque saudável! Feita com ingredientes simples, perfeita para um almoço especial ou aquela tarde chuvosa com café fresquinho. ☕ Foto - Francini ✨ Esta torta de milho cremosa  é a receita caseira  perfeita para um almoço em família. Combina massa integral  crocante com um recheio cremoso de milho, ideal para quem busca receitas com milho  saborosas e aconchegantes. Tempo total:

Cremosa, nutritiva e super fácil: essa sopa une a doçura da cenoura, o poder anti-inflamatório do inhame e o conforto da batata-doce em apenas ⏱️ 30 minutos! Ideal para imunidade, dias frios ou noites de autocuidado. 🌿 Foto - Francini ✨ Esta sopa cremosa de legumes  é o conforto puro  perfeito para dias frios. Uma receita nutritiva  com cenoura, inhame e batata-doce, ideal para refeições saudáveis  que aquecem e reconfortam. Tempo total: 45 min (10 min preparo + 35 min coz

Descubra o brownie perfeito: úmido por dentro, com o toque nutritivo da beterraba e sabor intenso de chocolate 70%. Ideal para café da tarde ou sobremesa, sem ingredientes artificiais! 🍫 Foto - Francini ✨ Este brownie de beterraba  é a sobremesa caseira  perfeita para quem busca um doce saudável  sem culpa. Uma receita saudável  que une o sabor intenso do cacau 70% com a textura úmida da beterraba, ideal para sobremesas nutritivas . Tempo total: 1h10 (25 min cozimento da bet

Quer um bolo de fubá fofinho, sem glúten e pronto em 30 minutos? 🕒 Esta receita leva só ingredientes básicos, vai tudo no liquidificador e não precisa de trigo! Perfeito para o café da manhã ou lanche! ☕ Foto - Francini ✨ Este bolo de fubá com queijo  é a receita prática  perfeita para o café da manhã ou lanche. Um bolo de fubá fofinho  com o toque salgado do parmesão, ideal para quem ama receitas brasileiras  tradicionais com um sabor único. Tempo total: 45 minutos (10 min

Quem nunca sentiu saudade de um bolo de milho caseiro, ainda quentinho? Esta receita sem trigo e sem complicação traz aquele gostinho de infância, com textura fofinha e ingredientes simples. Feito no liquidificador em 30 minutos – perfeito para o café da tarde ou para matar aquele desejo de aconchego! ❤️ Foto - Francini ✨ Este bolo de milho com leite de coco  é a receita prática  perfeita para o café da manhã ou lanche. Um bolo de milho fofinho  com toque de parmesão que com

Abobrinha macia sem amargor, recheada com frango desfiado e queijo derretido 🧀 – o contraste perfeito de texturas! Perfeita para jantares rápidos ou quando a fome bate sem aviso! Foto - Francini ✨ Esta abobrinha gratinada com frango  é a receita fit  perfeita para um jantar rápido  e saudável. Uma receita leve  e saborosa, ideal para quem busca uma alimentação saudável  sem abrir mão do sabor. Tempo total: 40 minutos (15 min preparo + 25 min forno) 🍽️ Rendimento: 4 porçõ

Uma receita que une crocância e cremosidade em cada garfada! Perfeita para lanches sofisticados ou jantares práticos. ✨ Foto - Francini...

Esse bolo conquista até quem não é fã de sobremesa sem glúten - e vira o queridinho da casa! Feito com farinha de arroz e cenouras frescas, com cobertura de chocolate e leite de coco que faz todo mundo se render! 🍫 Foto - Francini ✨ Este bolo de cenoura sem trigo  com cobertura de chocolate é a sobremesa sem glúten  perfeita para quem busca uma receita caseira  fácil e deliciosa. Um bolo fofinho sem glúten  que prova que sem trigo  não significa sem sabor! Tempo total: 1h1