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Coma sem culpa


Bolo de chocolate com abóbora: Receita de massa úmida que dispensa cobertura!
Descubra o segredo para um bolo de chocolate incrivelmente úmido, naturalmente sem glúten e que dispensa cobertura! Receita fácil, saudável e irresistível para um doce sem culpa! 😋 Foto - Francini ✨ Quer um bolo de chocolate que seja saudável e incrivelmente úmido ? Este Bolo de Chocolate com Abóbora é a receita fácil que você procurava! A massa fica tão úmida e perfeita que dispensa qualquer cobertura. Perfeito para o lanche fitness ou café da tarde , ele é sem glúten

Francini
24 de nov. de 20253 min de leitura


Creme de coco com abacaxi caramelizado: Receita fácil de sobremesa leve com farofa crocante!
Descubra o segredo para uma sobremesa gelada incrível: creme de leite de coco ultra cremoso, geleia de abacaxi com especiarias e um toque final de farofa doce e crocante. Fácil, leve e irresistível!🍍 Foto - Francini ✨ Descubra a Receita Fácil de Sobremesa Leve que vai conquistar seu paladar! Esta sobremesa sem forno é a combinação perfeita: um creme de coco incrivelmente cremoso, uma geleia de abacaxi caramelizada com um toque especial e uma farofa crocante que traz a d

Francini
22 de nov. de 20253 min de leitura


Quiche de coração de bananeira Sem Farinha: Receita de massa crocante e recheio cremoso!
Feita com uma massa de amêndoas incrivelmente crocante, esta quiche sem glúten é uma opção prática e sofisticada. O recheio leva o coração de bananeira e cream cheese para uma textura cremosa irresistível. Experimente esta receita única para impressionar!🌿🥧 Foto - Francini Tempo total: 2h e 10min 🍽️ Porções: 10 fatias ⏰ Cronograma de tempos (planejamento prático) Preparo do coração: 1h (descascar + cozimento em 3 águas) Preparo da massa e recheio: 30min Pré-assar a ma

Francini
1 de nov. de 20255 min de leitura


Salada de atum com ervilha seca: Receita saciável, rica em proteínas e fácil!
Descubra o segredo para uma salada completa e nutritiva! Com batata doce e um molho especial, essa receita é perfeita para o almoço do dia a dia e marmitas que sustentam.🌱 Foto - Francini Tempo total: 40 minutos 🍽️ Porções: 02 porções (prato principal) ou 04 porções (acompanhamento) Ingredientes Para a salada 01 xícara de ervilha seca cozida (200 g) 01 xícara de batata doce em cubos cozida (150 g) 02 latas de atum

Francini
22 de out. de 20253 min de leitura


Quiche de alho-poró SEM FARINHA : Massa sem glúten que não esfarela!
Receita fácil para um jantar elegante! Massa crocante e recheio cremoso, 100% sem glúten e irresistível. 🌿 Foto - Francini Tempo total: 1 hora e 15 minutos (30 minutos de preparo + 35 minutos de forno + 10 minutos de descanso) 🍽️ Porções: 10 fatias Ingredientes Massa ½ xícara de farinha de arroz (60 g) ½ xícara de farinha de amêndoas (50 g) ½ xícara de amido de milho (60 g) ½ xícara de polvilho doce (50 g) 01 c

Francini
20 de out. de 20253 min de leitura


Bolo de coco SEM FARINHA na travessa: Receita fácil e que derrete na boca!
A solução prática que não precisa desenformar! Este bolo de coco sem farinha fica perfeito com uma calda de leite e coco que penetra na massa, garantindo um bolo molhadinho, saboroso e 100% sem glúten para seu café da tarde! 🥥🤤 Foto - Francini Tempo total: 50 min (10 min preparo + 40 min forno) 🍽️ Porções: 12 fatias Ingredientes da massa 01 xícara de farinha de arroz (160 g) - peneirada ⅓ de xícara de amido de milho (50 g) - peneirado ¼ de xícara de coco ralado (20 g) 02

Francini
17 de out. de 20253 min de leitura


Pão Low Carb com farinha de amêndoas: Receita caseira, macia e fácil!
Feito com farinha de amêndoas e coco, este pão sem glúten é macio por dentro, fofinho e perfeito para sanduíches, torradas ou acompanhar suas refeições! 🍞✨ Foto - Francini Tempo total: 45 minutos (15 minutos de preparo + 30 minutos de forno) 🍽️ Porções: 1 pão (8 fatias) Ingredientes 1 ½ xícara de farinha de amêndoas (150 g) ¼ xícara de farinha de coco (30 g) 01 colher de chá de goma xantana (3 g) – opcional, mas altamente recomendado para elasticidade 01 colher de sopa d

Francini
13 de out. de 20252 min de leitura


Torta de banana SEM FARINHA de trigo: Fofinha, saudável e irresistível!
Uma sobremesa que une a doçura natural da banana com a textura incrível da farinha de amêndoas – perfeita para quem busca um doce nutritivo e cheio de sabor. Pronta em 40 minutos! ✨ Foto - Francini Tempo total: 55 min (15 min preparo + 40 min forno) 🍽️ Porções: 10 fatias Ingredientes Mistura seca 1/2 xícara de farinha de amêndoas (80 g) 1/3 xícara de farinha de amendoim (50 g) 03 colheres de sopa de whey de baunilha (30 g) 01 colher de sopa de fermento químico (15 g) Mistu

Francini
2 de jul. de 20252 min de leitura


Salada de inverno com legumes assados: Receita com queijo minas, mel e sementes crocantes!
Queijo minas caramelizado no mel 🍯, legumes dourados e sementes crocantes uma salada prática e cheia de sabor para dias frios. Sem...

Francini
27 de jun. de 20252 min de leitura


Bolo de fubá SEM TRIGO: Fofinho e rápido no liquidificador!
Quer um bolo de fubá fofinho, sem glúten e pronto em 30 minutos? 🕒 Esta receita leva só ingredientes básicos, vai tudo no liquidificador e não precisa de trigo! Perfeito para o café da manhã ou lanche! ☕ Foto - Francini ✨ Este bolo de fubá com queijo é a receita prática perfeita para o café da manhã ou lanche. Um bolo de fubá fofinho com o toque salgado do parmesão, ideal para quem ama receitas brasileiras tradicionais com um sabor único. Tempo total: 45 minutos (10 min

Francini
7 de jun. de 20252 min de leitura


Bolo de milho SEM TRIGO no liquidificador: Receita fácil com sabor de infância!
Quem nunca sentiu saudade de um bolo de milho caseiro, ainda quentinho? Esta receita sem trigo e sem complicação traz aquele gostinho de infância, com textura fofinha e ingredientes simples. Feito no liquidificador em 30 minutos – perfeito para o café da tarde ou para matar aquele desejo de aconchego! ❤️ Foto - Francini ✨ Este bolo de milho com leite de coco é a receita prática perfeita para o café da manhã ou lanche. Um bolo de milho fofinho com toque de parmesão que com

Francini
7 de jun. de 20252 min de leitura
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