Bolo de chocolate com abóbora: Receita de massa úmida que dispensa cobertura!
- Francini

- 24 de nov. de 2025
- 3 min de leitura
Atualizado: 27 de nov. de 2025
Descubra o segredo para um bolo de chocolate incrivelmente úmido, naturalmente sem glúten e que dispensa cobertura! Receita fácil, saudável e irresistível para um doce sem culpa! 😋

✨ Quer um bolo de chocolate que seja saudável e incrivelmente úmido? Este Bolo de Chocolate com Abóbora é a receita fácil que você procurava! A massa fica tão úmida e perfeita que dispensa qualquer cobertura. Perfeito para o lanche fitness ou café da tarde, ele é sem glúten, feito com farinha de amêndoas e cacau 100%, garantindo um doce sem culpa que vai satisfazer qualquer desejo.
Tempo total: 1h (15 min preparo + 45 min forno)
🍽️ Porções: 12 pedaços
Ingredientes para o Bolo de Chocolate com Abóbora
02 xícaras de farinha de amêndoas (200 g)
½ xícara de cacau em pó 100% (50 g) - peneirado
01 pitada de sal (2 g)
01 colher de sopa de fermento em pó (12 g)
01 xícara de purê de abóbora cabotiã (240 g) - bem sequinho
¾ xícara de açúcar mascavo (150 g) - ou demerara ou refinado
½ xícara de óleo de milho (120 ml) ou girassol ou óleo de coco
05 ovos
01 colher de sopa de essência de baunilha (15 ml)
½ xícara de leite de coco (120 ml)
Para untar a forma
Manteiga e cacau em pó
👩🍳 Modo de preparo do Bolo de Chocolate com Abóbora
Pré-aquecer e preparar a forma: pré-aqueça o forno a 180°C. Unte todo o interior da forma de alumínio 30x20cm (fundo e laterais) com manteiga. Polvilhe cacau em pó, gire a forma para cobrir toda a gordura e bata para tirar o excesso.
Preparar os secos: em uma tigela, coloque a farinha de amêndoas, o cacau, o sal e o fermento. Misture e reserve.
Bater os líquidos: no liquidificador, coloque o purê de abóbora, o açúcar mascavo, o óleo, os ovos, a baunilha e o leite de coco. Bata em velocidade média até ficar liso.
Incorporar: despeje a mistura liquida aos secos e com fuet, misture de forma delicada, até obter uma massa homogênea.
Assar: transfira a massa na forma, alise a superfície e leve ao forno por 40-45 minutos. O ponto ideal é quando um palito inserido no centro do bolo sair limpo.
Resfriar: este passo é crucial! Deixe o bolo esfriar completamente dentro da forma antes de cortar ou desenformar.
💡Dicas
Textura surpresa: não peneire a farinha de amêndoas! Os gruminhos assam, e criam crocantes deliciosos no meio da massa fofa.
Purê bem sequinho é o segredo! depois de amassar a abóbora cozida, leve o purê a uma panela em fogo baixo, mexendo sem parar até que a água evapore e ele solte do fundo da panela. Essa etapa é essencial para um bolo fofo e não pesado.
Corte perfeito: corte o bolo só depois de completamente frio. Ele ganha estrutura e não desmancha, garantindo a textura ideal.
🍴 Acompanhamentos perfeitos
☕ Café coado bem forte: o clássico que nunca falha. O amargor intenso cria um contraste incrível com a maciez do bolo.
🧀 Uma fatia de queijo minas frescal: a cremosidade suave e ligeiramente salgada do queijo com o bolo de cacau ainda levemente quente é uma experiência sensorial deliciosa.
🍓 Geleia de morango sem açúcar: para um toque doce e frutado, ela é perfeita! A acidez do morango acentua o sabor do cacau.
Eu sou apaixonada pelo contraste do bolo quentinho com o queijo minas fresquinho! E você? Café, queijo ou geleia? Me conta nos comentários!
Qual versão você prefere? 😊
Validade
Geladeira: 02 dias
Congelador: 30 dias
Se fizer a receita, conta pra gente aqui nos comentários e marca @feitonaforma no Instagram para eu ver e compartilhar suas lindas criações! 😍
Me conta também: qual seu acompanhamento preferido para esse bolo?




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